Základní pětidenní kurz BeTrue

Víš, co bys měl dělat jinak. Tak proč to ve chvíli, kdy ti na něčem opravdu záleží, stejně neuděláš?

Možná přesně víš, že se nemusíš každému zavděčit. Že se nemusíš tolik bát. Že nemusíš všechno kontrolovat. Že názor druhého člověka neurčuje tvoji hodnotu.

Přesto se v náročných chvílích znovu objeví stejné pocity a ty zareaguješ stejně jako už tolikrát předtím.

A potom si vyčítáš, co jsi měl říct, udělat nebo zvládnout jinak.

Co kdyby ses už nemusel celý život snažit překonávat sám sebe?

Na pětidenním kurzu BeTrue se naučíš pracovat s emocemi a automatickými reakcemi, které tě v životě omezují.

Nejen jim rozumět. Skutečně s nimi pracovat.

A především se naučíš metodu používat samostatně, abys mohl pokračovat i po návratu domů.

Chci se přihlásit na kurz

Proč lidé chodí na kurzy BeTrue?

Účastníci kurzu BeTrue ve společném sále

Většina lidí přichází proto, že je něco bolí. Chtějí úlevu. Je to naprosto v pořádku. Často ale zjistí, že nejde jen o odstranění bolesti. Že mohou objevit větší svobodu, klid a také porozumění sobě i druhým. A také přestat bojovat s tím, kým jsou.

Často se také hodně snaží, dělají hrozně moc, ale v životě se toho zase tak moc nemění. Bývají unavení z toho, jak reagují a z toho, že se jim opakuje pořád to samé.

Často toho už hodně ví (ale není to nutné) a nechtějí novou teorii. Chybí jim ale zkušenost. BeTrue je o zkušenosti a o praxi, metoda vznikla proto, aby člověk mohl to, čemu rozumí, skutečně začít žít.

Někteří lidé mají obavu, že se po hluboké práci změní k nepoznání. Naše zkušenost je opačná.

Lidé se nestávají někým jiným. Stávají se více sami sebou.

Co je vlastně BeTrue?

BeTrue je osobnostně-rozvojová prožitková metoda, která tě učí pracovat s vlastními emocemi, naučenými reakcemi a nastaveními, která ti už v životě neslouží.

Vychází z jednoduchého principu:

To, před čím v sobě utíkáš, tě často ovládá.

To, co si dovolíš skutečně prožít, už nemusí mít stejnou moc nad tvým životem.

Když se dostaneš do náročné situace, nejednáš jen podle toho, co víš a co sis rozumově promyslel. Do tvého rozhodování vstupují také emoce, tělesné reakce a naučené způsoby, jak se chránit před ohrožením.

Proto se někdy nedokážeš rozhodnout tak, jak bys skutečně chtěl, přestože velmi dobře víš, co bys měl udělat.

V BeTrue se učíš pracovat přímo s tím, co v těchto chvílích prožíváš.

Nesnažíme se tě zbavit strachu, vzteku, smutku nebo nejistoty. Učíme tě tyto pocity prožívat, neodmítat je a přestat proti nim bojovat.

Při této práci může docházet k uvolňování dlouhodobého emočního napětí i ke změně způsobu, jakým určité situace vnímáš a prožíváš.

Neříkáme ti, co máš dělat, komu odpustit ani jak máš žít.

Chceme, abys získal větší vnitřní svobodu rozhodovat se podle sebe.

Víc o metodě BeTrue

Účastníci kurzu BeTrue při práci ve dvojicích

S jakými tématy k nám lidé přicházejí?

Nebudeš se učit působit klidně, když uvnitř prožíváš bouři.

Naučíš se postupně proměňovat samotný způsob, jakým reaguješ na situace, které tě dnes omezují.

Možná se poznáš v některé z následujících oblastí, které naši účastníci řeší nejčastěji.

Vztahy a komunikace

Bojíš se říkat ne, abys druhé nezklamal.
Některé konflikty tě dokážou rozhodit na celé hodiny nebo dny.
Opakují se ti stejné partnerské nebo rodinné situace.
Máš potřebu se obhajovat, vysvětlovat nebo druhým něco dokazovat.

Strach, nejistota a rozhodování

Víš, co chceš, ale strach ti brání udělat první krok.
Příliš řešíš, co si o tobě ostatní pomyslí.
Odkládáš důležitá rozhodnutí.
Máš strach ze selhání, odmítnutí nebo ztráty kontroly.

Výkon, tlak a vlastní hodnota

Kladeš na sebe vysoké nároky a nedokážeš vypnout.
Máš pocit, že nikdy nejsi dost dobrý.
Nedovolíš si odpočívat, dokud není všechno hotové.
Často se obviňuješ za své chyby a reakce.

Minulost a bolestivé zkušenosti

Některé vzpomínky nebo křivdy tě stále bolí.
Nedokážeš pustit něco, co už dávno skončilo.
V určitých situacích reaguješ nepřiměřeně silně, i když nevíš proč.
Rozumově už máš něco vyřešené, ale vnitřně tě to stále trápí.

Tohle jsou jen příklady. Na kurzu můžeš pracovat s jakýmkoli osobním tématem, které tě dnes trápí nebo bolí.

Nemusíš mít žádné velké téma ani znát příčinu svých problémů. Budeme pracovat s tím, co budeš právě cítit a co bude pro tebe zrovna v danou chvíli to nejdůležitější.

Pět dní skutečné práce se sebou

Tohle není kurz, na kterém budeš pět dní sedět a poslouchat přednášky.

Většinu času strávíš praktickou prací s metodou BeTrue.

Postupně tě provedeme jednotlivými principy a technikami. Všechno si vysvětlíme srozumitelně, na příkladech z běžného života, a následně si to vyzkoušíš v praxi.

Účastnice kurzu BeTrue při práci ve dvojicích

Práce ve skupině s asistentem na kurzu BeTrue

Pochopíš, co se v tobě odehrává
Vysvětlíme si, proč vznikají automatické reakce, jak souvisejí s emocemi a co se děje, když se snažíme nepříjemným pocitům vyhnout.
Naučíš se rozpoznávat vlastní reakce a hledat pocity, se kterými chceš pracovat.
Naučíš se metodu přímo na sobě
V praktických částech budeš pracovat především ve dvojicích.
Jednou budeš tím, kdo pracuje se svými pocity, podruhé tím, kdo druhého provází. Když provázíš druhého, učíš se rozpoznávat jeho reakce a můžeš si díky tomu lépe uvědomovat i vlastní nastavení. Obě role jsou důležité proto, abys dokázal později s metodou pracovat sám na sobě.
Metodu tak nejen zažiješ, ale postupně se ji naučíš používat.
Budeš pracovat se svými skutečnými tématy
Seznámíš se základními tématy, které doporučujeme otevřít. Je však vždy na tobě, pro jaké téma se v danou chvíli rozhodneš.
Můžeš pracovat se strachem, vztekem, nejistotou, starými křivdami, vztahy, rozhodováním nebo čímkoli dalším, co tě v životě omezuje a je vhodné pro tento způsob práce.
Nemusíš nikomu vyprávět svůj životní příběh ani odhalovat soukromé informace, které si chceš nechat pro sebe.
Získáš individuální podporu
Na kurzu s tebou budou pracovat nejen hlavní lektoři, ale také zkušení asistenti.
Na přibližně pět účastníků připadá jeden asistent.
Pokud si nebudeš vědět rady, narazíš na náročné téma nebo budeš potřebovat individuální vedení, máš se na koho obrátit.
Naučíš se pracovat samostatně
Poslední den se zaměříme také na to, abys dokázal s metodou pracovat bez pomoci druhého člověka.
To, co se během pěti dnů naučíš, si můžeš odnést do každodenního života.

Chci se přihlásit na kurz

Nemusíš nic umět. A nemusíš nic dokazovat.

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pro lidi, kteří mají za sebou roky osobního rozvoje.

Pokud jsi začátečník, všechno tě naučíme od základů.

Pokud už metodu znáš, můžeš pokračovat v hlubší práci a rozvíjet další dovednosti. Kurz je víceúrovňový a umožňuje individuální přístup podle zkušeností účastníka.

BeTrue je intenzivní kurz. Můžeš při něm prožívat i silné emoce.

Nikdo tě ale nebude nutit sdílet osobní příběhy, pokračovat v aktivitě proti tvé vůli ani překonávat své hranice za každou cenu.

Vždy můžeš říct NE.

Respektujeme tvoje tempo, tvoje hranice i tvoje vlastní rozhodování.

A když budeš potřebovat, můžeš požádat o podporu lektora nebo asistenta.

Monika Webster při lektorování kurzu BeTrue

Kdo tě kurzem provede?

Monika Webster – autorka metody BeTrue a hlavní lektorka

Monika se práci s lidským prožíváním, emocemi a osobním rozvojem věnuje dlouhodobě.

Za sebou má více než 7 500 hodin vlastní přímé individuální práce s lidmi, a to při individuálních setkáních i při práci s účastníky kurzů.

Metoda BeTrue vznikala postupně, od práce s obchodníky, které při jednáních omezoval strach a jiné nepříjemné pocity, až po ucelený systém práce s širokou škálou osobních témat.

Monika při své práci propojuje dlouholeté praktické zkušenosti se studiem psychologie, neurověd, filozofie, duchovních tradic, komunikace a dalších oblastí zabývajících se lidským prožíváním.

Na kurzu pracuje přímo s účastníky, vede teoretickou i praktickou část a společně s týmem asistentů pomáhá lidem při individuální práci.

BeTrue není jen něco, o čem přednáší. Je to metoda, se kterou sama dlouhodobě pracuje.

Více o autorce metody

Deset let kurzů BeTrue

Za dobu fungování jsme získali zkušenosti s nejrůznějšími lidmi, tématy i životními situacemi.

Více než 10 let pořádání kurzů.
Přes 1 500 účastníků, z nichž mnozí se opakovaně vracejí.
Více než 7 500 hodin přímé individuální práce autorky metody.
V dotaznících spokojenosti hodnotilo 98 % odpovídajících účastníků kurz známkou 1 a zbývající 2 % známkou 2.
V těchto dotaznících všichni odpovídající uvedli, že by kurz doporučili dál.

Za čísly jsou ale skuteční lidé a jejich zkušenosti.

Reference absolventů

Na kurz jsem šla s přáním získat větší vnitřní svobodu, lehkost v každodenním rozhodování a schopnost jednat bez zbytečných obav. Toužila jsem po hlubším porozumění sobě samé a po nástrojích, které mi pomohou zbavit se vnitřních bloků a strachů, které mě často brzdily. Realita předčila má očekávání. Atmosféra byla velmi podpůrná, bezpečná a inspirující. Monika včetně všech asistentů vedli vše s velkou empatií a profesionalitou. Cítila jsem se přijímaná, pochopená a motivovaná k tomu, abych šla do hloubky.

Kateřina Zolichová

Číst celou referenci

Na kurz BeTrue jsem šla s nadějí, že mi pomůže lépe porozumět svým emocím a vztahům. Upřímně jsem ale nevěděla, co přesně mám čekat. O to víc mě překvapilo, jak hluboký, a přitom bezpečný prostor tam vznikl. Lektorka Monika a její asistenti dokázali vytvořit atmosféru, kde jsem se cítila příjemně a v klidu. Metoda BeTrue je hluboká a přitom srozumitelná. Nebyl to jen teoretický výklad, ale hlavně praktická práce se sebou samou.

Lucie Křístková

Číst celou referenci

Očekávání jsem prakticky neměl, měl jsem obavy, jak to zvládnu, zejména cizí prostředí, cizí lidi. Praktická zkušenost je super. Kurz mi otevřel nové vnímání světa a sebe. Uvědomil jsem si, že nejdůležitější v životě je svoboda rozhodování o svém životě.

Marek

Chci vidět další reference

Jak vypadá pět dní na kurzu?

Kurzy probíhají zpravidla od středy do neděle v prostředí, které umožňuje soustředit se na vlastní práci bez běžných každodenních povinností.

Středapříjezd a začátek kurzu

Příjezd přibližně od 10.30 do 11.30.
Společný oběd ve 12.00.
Začátek programu ve 13.15.

Čtvrtek až sobotaintenzivní práce s metodou

Celodenní program, zpravidla do 22.00, s přestávkami na jídlo, odpočinek a vlastní čas.

Střídají se teoretické části, praktická cvičení, individuální podpora i prostor pro vlastní zpracování zkušeností.

Nedělesamostatná práce a zakončení

Zaměříme se na samostatné využívání metody a uzavření kurzu.

Program obvykle končí kolem 14.00, poté následuje oběd.

Kurz je časově intenzivní, proto doporučujeme ubytování přímo v místě konání.

Účast bez ubytování je však také možná.

Nemusíš se bát časově intenzity. Kurz je koncipován tak, abys z něj vytěžil maximum. Činnosti se během dne střídají a v pohodě kurz zvládají i lidé v pokročilém věku.

Ubytování a stravování

Kde kurz probíhá?

Kurzy pořádáme na dvou místech.

Jeseníky

Cena za ubytování a stravu: 5350 Kč (středeční oběd až nedělní oběd).

Kurz je pobytový. Ubytování je po více lidech na pokojích. Koupelny a WC jsou na pokojích.
Po celou dobu pobytu je zajištěna chutná masová domácí strava ve formě plné penze. Na přání je možné zajistit vegetariánskou, bezlepkovou atp. stravu.
Ubytování je na 4 noci, stravování je od prvního dne od oběda do posledního dne včetně oběda. V ceně je i velmi milé občerstvení v podobě vody, limonády, čajů a vynikajících buchet.
Částku 5350 Kč za ubytování a stravování budeš platit v hotovosti přímo majiteli (první den kurzu). V místě konání nelze platit v EUR nebo kartou.

Kubasova chalupa

Cena za ubytování a stravu: 5200 Kč (středeční oběd až nedělní oběd).

Kurz je pobytový. Ubytování je po více lidech na pokojích. Koupelny a WC jsou společné na chodbách.
Po celou dobu pobytu je zajištěna chutná vegetariánská strava ve formě plné penze. Na přání je možné zajistit i bezlepkovou stravu.
Ubytování je na 4 noci, stravování je od prvního dne od oběda do posledního dne včetně oběda. V ceně je i pitný režim v podobě vody a čajů.
Částku za ubytování a stravování budeš platit v hotovosti přímo majiteli (první den kurzu). Částku je potřeba mít přesně. V místě konání nelze platit v EUR nebo kartou.

Kolik kurz stojí?

Kurzovné

11 900 Kč

V ceně je pětidenní výuka metody BeTrue, praktická práce a podpora lektorského týmu během programu.

Ubytování a stravování se platí samostatně provozovateli ubytovacího zařízení.

Cena nezahrnuje dopravu.

Ubytování a stravování nejsou podmínkou účasti a mohou být zajištěny samostatně.

Vyber si svůj termín

25.–29. 11. 2026 Jeseníky, Ostružná 11 900 Kč

Počet účastníků
17.–21. 2. 2027 Kubasova chalupa, Sudislav nad Orlicí 11 900 Kč

Počet účastníků
7.–11. 4. 2027 Jeseníky, Ostružná 11 900 Kč

Počet účastníků
2.–6. 6. 2027 Jeseníky, Ostružná 11 900 Kč

Počet účastníků

Po odeslání objednávky ti přijde e-mailem potvrzení a informace k platbě.

A co když si ještě nejsi jistý?

Možná máš otázky. Možná si nejsi jistý, jestli je kurz právě pro tebe. Nebo chceš vědět víc o tom, co se během pěti dnů skutečně děje.

Podívej se na naše nejčastější otázky nebo se nám ozvi.

Často kladené otázky Napiš nám