Kurz BeTrue
Víš, co bys měl dělat jinak.
Tak proč to ve chvíli, kdy ti na něčem opravdu záleží, stejně neuděláš?
Chci na kurzNejbližší 28. 10. – 1. 11. 2026
- 10 letPořádáme kurzy
- 1 500+Účastníků
- 98 %★★★★★ hodnocení
- 7 500+Hodin zkušeností
- Víš, že se nemáš nechat rozhodit.
- Víš, že můžeš říct ne.
- Víš, že nemusíš všechno kontrolovat.
- Víš, že názor druhého člověka neurčuje tvoji hodnotu.
Víš to, ale přesto, když přijde náročná situace, zareaguješ zase stejně.
A pak jdeš domů a začneš si říkat: „Sakra, proč jsem neudělal nebo neřekl to a to...“
Začneš se obviňovat, připadáš si špatně, hloupě, neschopně. Možná cítíš vztek, možná lítost, někdy i bezmoc a strach, že to nikdy nebude jinak.
Opravdu to ale takhle musí být?
Proč lidé trpí?
To je první otázka, kterou dostáváte na kurzu BeTrue. Odpovědí padá spousta a všechny v sobě mají ukryté nějaké „musí být“ nebo „nesmí být“.
A všechno má společný jeden prvek: něco bolavého nebo nepříjemného nechceme cítit.
Jsme ochotní udělat všechno možné, abychom necítili nepříjemnou emoci, což nás drží v pasti, ze které se dá jen těžko vyjít.
A přitom právě nepříjemná emoce v sobě má potenciál proměnit celý náš život do podoby, kterou si už dlouho přejeme.
Technika BeTrue pracuje s tím, co tě trápí velmi unikátním způsobem, díky kterému běžně přichází úleva během pár minut.
Jak pracuje metoda BeTrue?
Co v BeTrue děláme
Učíme tě prožívat i nepříjemné emoce.
Je to klíč ke skutečnému vnitřnímu klidu.
Co v BeTrue neděláme
Nesnažíme se tě zbavit strachu, vzteku nebo smutku.
Právě snaha zbavit se těchto pocitů vede k vnitřnímu utrpení.
Co v BeTrue děláme
Pracujeme s tím, co se v tobě děje právě teď.
Hlubokým prožitím současných pocitů můžeš uvolnit i to, co v tobě zůstává zaseknuté celé roky.
Co v BeTrue neděláme
Nepotřebujeme znát celý tvůj příběh ani původ problému.
Zajímají nás tvoje pocity a jejich plné prožití. Nemusíš vyprávět nic, co sám nechceš.
Co v BeTrue děláme
Vedeme tě ke skutečné svobodě v rozhodování.
Učíme tě prožívat pocity do hloubky a uvolňovat stará nastavení, která ti už neslouží, přestože tě původně měla chránit. Dokud tvoje tělo vnímá tato nastavení jako nezbytnou ochranu, bude tě vracet k navyklým reakcím. Jakmile prožiješ pocity vnitřního ohrožení, bloky se uvolní a ty se můžeš rozhodovat podle toho, co skutečně chceš.
Co v BeTrue neděláme
Neříkáme ti, co máš dělat, komu odpustit ani jak máš žít.
Jakmile získáš skutečnou vnitřní svobodu v rozhodování, dokážeš se rozhodnout nejlépe sám. Nepotřebuješ návody zvenčí.
Co v BeTrue děláme
Pracujeme s emocemi přímo v prožitku.
Rozum je skvělý nástroj, ale pokud v sobě máš nedoprožité pocity, samotné pochopení tě z problému nedostane. Ve chvíli, kdy se tě situace emočně dotkne, budeš reagovat podle svého dosavadního nastavení.
Co v BeTrue neděláme
Nespoléháme jen na rozumové pochopení nebo změnu myšlenek.
Když naplno prožiješ své bolavé pocity, změní se i tvoje vnímání situace. Už se nebudeš muset do změny přemlouvat. Rozum a emoce se dostanou do souladu a ty můžeš žít tak, jak skutečně chceš.
Co v BeTrue děláme
Respektujeme tvoje hranice a tempo.
Každý postupuje vlastním tempem a podle svých hranic. Nikdo tě netlačí k tomu, aby ses cítil jinak, než se právě cítíš.
Co v BeTrue neděláme
Nenutíme tě sdílet intimní věci ani dělat cokoli proti tvé vůli.
Celým kurzem prostupuje svoboda, přijetí a bezpečí. Bez nich nemůže dojít ke skutečné transformaci.
Co v BeTrue děláme
Zaměřujeme se na výsledky, které pocítíš v každodenním životě.
S každým tématem pracujeme tak dlouho, dokud se neuvolní a nepromění. Nemůžeme ti garantovat konkrétní výsledek, protože každý člověk je jiný a potřebuje něco jiného. Můžeme ti ale garantovat, že změnu pocítíš.
Co v BeTrue neděláme
Nemotivujeme tě, nesnažíme se tě nadchnout ani ti nedodáváme energii zvenčí.
Učíme tě prožívat emoce tak, aby ses dokázal motivovat a nadchnout pro další kroky sám. A aby sis tento vnitřní zdroj mohl kdykoli znovu zpřístupnit.
Základní kurz BeTrue
Pět dní, ve kterých se naučíš pracovat sám se sebou.
Možná už máš za sebou spoustu knih, seminářů nebo terapií. Možná rozumíš tomu, proč reaguješ tak, jak reaguješ.
Na BeTrue zjistíš, jaký je rozdíl mezi tím něco vědět a skutečně to umět změnit.
Žádné další poučky. Vlastní zkušenost.
Během pěti dnů se naučíš metodu BeTrue přímo na svých vlastních tématech. Zažiješ její účinky na sobě, vyzkoušíš si práci ve dvojicích a osvojíš si dovednost, kterou budeš moci využívat i po návratu domů.
Pracuješ na svých tématech
Na tom, co tě skutečně trápí, omezuje nebo ti brání žít podle sebe.
Učíš se především praxí
Metodu si zkoušíš ve dvojicích a poznáváš ji z role „klienta“ – ten, který pracuje na svých tématech, tak i z role „terapeuta“ – ten, který pomáhá provádět klienta. Osvojení si role terapeuta BeTrue je klíčové pro schopnost pracovat pomocí BeTrue samostatně sám se sebou.
Máš individuální podporu
Lektoři a asistenti ti pomáhají při práci s vlastními tématy.
Odnášíš si vlastní dovednost
Naučíš se s metodou pracovat samostatně, bez neustálého vedení někoho dalšího.
- Pětidenní živý kurz
- 11 900 KčPlus stravování a ubytování.
- Nejbližší termín
- 28. 10. – 1. 11. 2026
Reference
Pohledy lidí, kteří náš kurz absolvovali
Místo, kam jsem přijela, nebyl kurz, bylo to bezpečí, přijetí, klid. Byla to skupina lidí, se kterými jsem mohla být úplně obyčejně a pravdivě. Smát se, plakat, být v teplákách, mlčet, sdílet. Měla jsem pocit, že mě nic neodlišuje. Poprvé za dlouhou dobu jsem cítila, že se nemusím skrývat ani přetvařovat.
Alena Cihlářová Potřebovala jsem si zpracovat nezpracované emoce např. strach, zlost, naštvání. Kurz mi hodně pomohl, například můžu normálně v klidu být se svojí tchýní, kterou jsem 30 let nesnášela. Kurz doporučuji každému, je to boží. Člověk žije ve větším klidu.
Štěpánka Už jsem toho zkusila hodně, jak své určité trauma léčit, a během kurzu jsem opravdu poprvé cítila, že jsem se se svým zraněním opravdu setkala a dokázala ho prožít a následně odložit. Je mi mnohem lépe, cítím se lehčeji, vlastně se venku nic nezměnilo, ale uvnitř mě mnoho.
Dagmar
Začni základním kurzem
Chceš BeTrue zažít?
Pět dní, kdy si metodu zkoušíš na vlastních tématech a učíš se, jak velký rozdíl je mezi tím něčemu rozumět a umět s tím skutečně pracovat.
Pro absolventy
- BeTrue 2
- BeTrue Vztahy
- Online
- připravujeme BeTrue Ženy a BeTrue Děti
- HeroHero
- SEL Institute